Chiều cao chuẩn của bàn làm việc là bao nhiêu?
11:21:47 05-02-2021

Cách tìm chiều cao bàn phù hợp (Gợi ý: Sử dụng khuỷu tay của bạn)

Cách tốt nhất để đạt được chiều cao bàn phù hợp là đảm bảo rằng bề mặt bàn và bàn phím của bạn ở ngang với khuỷu tay khi bạn ngồi vào bàn làm việc (hoặc đứng trên bàn làm việc hoặc quầy làm việc). Giờ đây, bạn có thể sử dụng bàn phím và bàn của mình một cách tối ưu, với vai được thả lỏng và cẳng tay uốn cong ở một góc vuông thoải mái.
Cách cải thiện tư thế tốt cho sức khoẻ với chiều cao bàn làm việc
Giữ nguyên một tư thế quá lâu (ngay cả khi nó đúng về mặt thái học) có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn nên xen kẽ giữa ngồi và đứng trong giờ làm việc (và cả ở nhà) để tránh các vấn đề về tuần hoàn máu kém cũng như các vấn đề sức khỏe khác. Khi thay đổi tư thế theo định kỳ, bạn tránh đặt quá nhiều sức căng hoặc áp lực lên bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
Bàn đứng cho phép bạn dễ dàng thay đổi vị trí vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày làm việc. Điều này có thể giúp bạn thay đổi vị trí làm việc bất kỳ lúc nào bạn muốn. Sự đa dạng này rất tốt cho tâm trí (sự tập trung) cũng như cơ thể (tuần hoàn).
Thêm thông tin chi tiết về bàn làm việc tiện dụng
Cho dù bạn đang tìm kiếm một chiếc bàn văn phòng tuyệt vời cho nơi làm việc thương mại hay văn phòng tại nhà của mình, hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:

- Cân nhắc mua bàn làm việc với bề mặt mờ nhám để giảm thiểu ánh sáng chói tại nơi làm việc. Lóa mắt có thể là một vấn đề nghiêm trọng với bàn làm việc có mặt kính.
- Chọn thiết kế bàn làm việc với các cạnh được bo tròn trơn tru trên mặt bàn và chân. Các cạnh sắc có thể dễ dàng dẫn đến vết cắt, va đập và bầm tím tại nơi làm việc.
- Thêm khay bàn phím vào bàn làm việc hoặc bàn làm việc của bạn. Điều này cho phép bạn có nhiều tùy chọn điều chỉnh hơn, để bạn có thể vào tư thế làm việc thích hợp (vai thả lỏng và cẳng tay gần như song song với sàn).
- Sử dụng tay nâng hoặc tay đỡ màn hình để định vị màn hình máy tính (hoặc màn hình máy tính xách tay) của bạn ở mức thấp hơn tầm nhìn chỉ 5cm hoặc 7cm để tránh đau cổ và mỏi mắt.
- Chọn một mẫu ghế làm việc có thể điều chỉnh được để bạn có thể bố trí sự hoàn hảo không gian làm việc của mình.
Hãy sử dụng những lời khuyên này để giúp bạn chọn đúng bàn làm việc cho nhu cầu của bạn!
Cách chọn bàn làm việc cho văn phòng nhỏ tại nhà
09:46:30 05-04-2021Các văn phòng tại gia có quy mô khác nhau. Nếu văn phòng tại nhà của bạn nhỏ, thì việc chọn ra một chiếc bàn làm...
Bàn họp gỗ Hoà Phát được lăng xê cho không gian văn phòng hiện đại
08:38:36 31-03-2021Bàn họp gỗ văn phòng là sự chọn lựa hàng đầu của những doanh nghiệp. Mỗi chúng ta đều thấy được việc cần...
Ý tưởng thiết kế văn phòng gồm những loại nào?
09:05:54 27-03-2021Thiết kế văn phòng là một hạng mục được xem trọng và tối ưu hóa vì sự phát triển lâu dài của cả hệ thống...
Thiết kế văn phòng giám đốc với bàn làm việc cao cấp Hòa Phát
10:29:42 23-03-2021Trong thiết kế văn phòng giám đốc, bàn làm việc chính là một trong các sản phẩm sản xuất nội thất phòng giám đốc...
Nội thất Hoà Phát - thương hiệu của chất lượng và uy tín
09:09:09 19-03-2021Nội thất Hòa Phát hiện đang là một thương hiệu thịnh hành và được nhiều người tiêu dùng tin tưởng sử dụng,...
Tham khảo phong thuỷ văn phòng làm việc chuẩn
09:01:54 17-03-2021Phong thủy là một khoa học và nghệ thuật cổ xưa của Trung Quốc, liên kết vị trí của bản thân và các vật phẩm...
Tiêu chuẩn chiếu sáng văn phòng làm việc
09:39:12 13-03-2021Mọi người nhận được khoảng 85% thông tin của họ thông qua thị giác, vì vậy điều quan trọng là họ phải có đủ...
Thiết kế văn phòng giám đốc chuyên nghiệp có khó không?
14:09:52 08-03-2021Làm thế nào để thiết kế và thi công văn phòng cho giám đốc vừa đúng hướng phong thủy vừa thể hiện được sự...
Khi nào nên thay chiếc ghế văn phòng của bạn?
07:59:21 26-02-2021Ghế văn phòng là một phần quan trọng trong cơ cấu thiết lập không gian làm việc hoàn chỉnh. Dù bạn làm việc trong văn...
Tiêu chí kích thước bàn giám đốc chuyên nghiệp khi lựa chọn
08:52:36 29-01-2021Tiêu chí kích thước bàn giám đốc có sự khác biệt với mẫu bàn văn phòng thông thường như bàn nhân viên, bàn trưởng...
Bàn làm việc chân sắt: Ưu và nhược điểm?
08:43:39 23-01-2021Bàn làm việc văn phòng trên thị trường nội thất hiện nay với sự đa dạng về mẫu mã, chất lượng cũng như phân...
Thách thức trong thiết kế văn phòng làm việc hiệu quả
09:49:19 20-01-2021Doanh nghiệp bạn đang có dự án thiết kế nội thất văn phòng không? Hay nếu bạn đang mở văn phòng mới, mở rộng...
Văn hoá công ty- chìa khoá cho môi trường làm việc năng suất
13:25:21 18-01-2021Văn hóa công ty xác định tổ chức của doanh nghiệp, công ty, môi trường làm việc và thậm chí cả các thành viên trong...
Những điều nên biết khi thiết kế nội thất văn phòng
10:09:45 16-01-2021Thiết kế nội thất văn phòng là công việc không khó nhưng nó đòi hỏi người làm phải có khả năng quan sát và óc...
Những kiểu dáng tiêu biểu của bàn họp văn phòng
11:32:48 09-01-2021Nội thất văn phòng nói rất nhiều về bộ mặt doanh nghiệp của bạn, chúng được tuỳ chỉnh phù hợp với nhu cầu và...
5 nguyên tắc lựa chọn bàn làm việc chất lượng
15:04:44 30-12-2020Bàn làm việc đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ công việc đồng thời cũng là phương tiện gián tiếp quảng bá...
Bí kíp lựa chọn bàn họp cho văn phòng chuyên nghiệp, đẳng cấp
08:39:04 24-12-2020Bàn họp văn phòng là nơi diễn ra những cuộc hội nghị, đàm phán, ký kết những dự án; là nơi mọi người cùng nhau...
Tại sao nên chọn bàn họp chân sắt DSG trong thiết kế phòng họp?
10:13:58 19-12-2020Thiết kế nội thất phòng họp ảnh hưởng toàn diện đến bộ mặt, thương hiệu của công ty. Đồ nội thất phòng họp...
Ghế văn phòng gồm bao nhiêu loại?
08:56:38 15-12-2020Bạn đang suy nghĩ về việc tậu một chiếc ghế văn phòng của mình? Nếu vậy bạn phải có kiến thức nhất...
Kết nối con người với thiên nhiên trong thiết kế văn phòng
09:35:06 11-12-2020Một trong những xu hướng mạnh mẽ và lâu dài nhất hiện nay đang định hình lại nơi làm việc của các công ty trên...
Cẩm nang lựa chọn bàn làm việc đúng tiêu chuẩn
09:34:30 08-12-2020Hiện nay, một trong những vật dụng không thể thiếu của “dân văn phòng” là bàn làm việc. Vậy bàn làm việc là...
Top 5 mẫu phòng họp hiện đại thiết kế phổ biến
08:39:39 01-12-2020Sự phát triển trong công cuộc thiết kế văn phòng trên thế giới nói chung, mọi hình thái văn phòng công sở đều...
Lựa chọn ghế chân quỳ Hoà Phát có phù hợp sức khoẻ công sở?
15:46:58 23-11-2020Dòng sản phẩm sản xuất ghế chân quỳ giá hợp lý là một trong các mẫu ghế được đông đảo khách hàng tin dung chọn...
4 lời khuyên cho việc lựa chọn nội thất văn phòng hoàn hảo
10:58:16 18-05-2019Lựa chọn và xem xét cẩn thận là chìa khóa khi đến lúc chọn đồ nội thất văn phòng hoàn hảo. Dưới đây là 4 lời...
6 yếu tố bạn cần xem xét khi mua đồ nội thất cho không gian làm việc...
16:37:20 22-01-2019Chọn đồ nội thất phù hợp cũng quan trọng như chọn đúng loại văn phòng. Nó không chỉ đóng góp cho hạnh phúc, nó...
Nội thất văn phòng 8 cách có thể cải thiện năng suất
09:18:01 19-01-2019Liên kết giữa chất lượng nội thất văn phòng và năng suất là một chủ đề nghiên cứu thú vị. Nghiên cứu cho thấy...
Mẹo để chọn nội thất văn phòng tốt nhất
11:22:06 27-12-2018Chọn đồ nội thất văn phòng tốt nhất có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn. Và, tất cả sẽ khó khăn hơn nếu bạn...
Các vấn đề môi trường làm việc ảnh hưởng đến năng suất
08:48:38 10-12-2018Chủ doanh nghiệp, không phải công nhân, là những người cần biết những vấn đề tại nơi làm việc làm giảm năng...
Ba lý do tổ chức cần đồ nội thất văn phòng ergonomic
16:43:11 29-11-2018Trong khi một ngày nhai trên bàn làm việc của bạn có thể không có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hãy tưởng tượng...
Mẹo để phát triển thiết kế nội thất văn phòng của bạn
13:57:09 27-11-2018Thiết kế nội thất văn phòng có thể là một thử thách. Với rất nhiều người có thị hiếu khác nhau, nó có thể...
Thiết kế nội thất chủ nghĩa hiện đại đáp ứng truyền thống
13:42:51 23-11-2018Một trong những điều tốt nhất về thiết kế nội thất là một thực tế rằng nó luôn luôn có vẻ là thay đổi và...
Thiết kế nội thất chỉ dành cho những người giàu có?
15:50:51 13-11-2018Với thiết kế nội thất đang trong xu hướng, hầu hết mọi người sẵn sàng để có được nhà của họ hoặc không gian...
Đảm bảo văn phòng của bạn linh hoạt và chức năng
10:57:53 10-11-2018Trong khi văn phòng mới phù hợp có thể cảm thấy mới mẻ ban đầu, theo thời gian, vì không gian văn phòng được điều...
9 Điều bạn chưa biết về ghế văn phòng
11:45:06 01-11-2018Chất lượng đồ nội thất văn phòng có liên quan trực tiếp đến năng suất và hiệu quả công việc. Nội thất được...
5 Lý do tai sao bạn nên cân nhắc thiết kế lại nơi làm việc của mình
09:56:08 31-10-2018Thời gian để hiện đại hóa đã đến. Cũng như bất kỳ không gian nào, không gian làm việc cần được thiết kế theo xu...
Cách nhanh nhất để tăng năng suất làm việc của nhân viên
09:32:56 29-10-2018Mỗi doanh nghiệp đều muốn làm cho nhân viên của mình làm việc hiệu quả hơn. Nhiều người lãng phí hàng trăm và hàng...
Tác động của thiết kế không gian làm việc đến năng suất của nhân...
13:39:07 26-10-2018Một thiết kế không gian làm việc tốt hơn có thể cải thiện năng suất của một nhân viên bằng cách tăng sự tham gia...
5 mẹo để chọn đồ nội thất văn phòng của bạn
08:29:47 24-10-2018Không gian làm việc được cá nhân hóa và đồ nội thất văn phòng được thiết kế thông minh tạo sự khác biệt về...
Biết khi nào cần thay thế đồ nội thất văn phòng của bạn
09:11:30 20-10-2018Con người ngày nay dành phần lớn cuộc sống của họ trong văn phòng để làm việc. Vì vậy, họ mong đợi cùng một mức...
Trang trí nội thất văn phòng của bạn với gỗ?
13:28:52 19-10-2018Gỗ là vật liệu ưa thích cho đồ nội thất đối với nhiều người. Gỗ toát lên cảm giác về truyền thống, sang...